RSS

Avainsana-arkisto: Laukkasiirtymä

Lempiharjoituksia, osa 2/200 000: jyrkkiä väistöjä

Jos Dingo olisi ihmisurheilija, se olisi murtomaahiihtäjä. Maan vetovoimalla ja sen kavioilla on kovin läheinen suhde. Tai ehkä Dingolla on liian painavat kengät. Joka tapauksessa olen päättänyt vierottaa kaviot maan tiukasta otteesta ja esitellä Dingolle sellaisia lajeja, kuin voimistelu, koripallo ja kolmiloikka.

Lähtökohtana uusien lajien omaksumiselle on saada takaset koukistumaan lonkasta saakka. Tätä olemme harjoitelleet erilaisin väistöin, avoin ja suluin. Yksi tehokkaimmista treeneistä on ollut ympyrällä tapahtuva väistöharjoitus. Ensin siirrytään jyrkkään, ympyrän uran suuntaiseen väistöön käynnissä tai ravissa. Väistö tehdään sisäistuinluulla ja sisäjalalla vaikuttaen, huolehtien, että hartialinja säilyy suorana kuin poliitikon moraali. Väistöä mennään noin 1/4 kierrosta. Sen aikana huolehditaan, että takaosa polkee aktiivisesti ristiin eivätkä jalat vain raahaudu toistensa perässä kevyesti yhteen kolisten.  Väistöstä siirrytään suoraan reipashenkiseen raviin tai laukkaan. Ravista tai laukasta siirrytään taas suoraan väistöön. Harjoituksen alussa kuskin aivoillekin saattaa tulla hiki.

Tämä jumppa on ehkä minun suosikkini, mutta Dingo tekisi mieluummin jotain kevyempää, kuten hiihtäisi. Uskon kuitenkin, että sen takaosan vahvistuessa voimistelukin alkaa maistumaan 🙂

Dingo näyttää kieltään

Tätä mieltä Dingo on voimistelusta

 
Kommentit pois päältä artikkelissa Lempiharjoituksia, osa 2/200 000: jyrkkiä väistöjä

Kirjoittanut : 3 maaliskuun, 2011 Kategoria/t: Harjoitukset, Hevoset, kouluratsastus, Ratsastus, Siirtymät, Takaosan aktivointi

 

Avainsanat: , , ,

 
%d bloggaajaa tykkää tästä: