RSS

Aihearkisto: Siirtymät

Lempiharjoituksia 4/200 000: Laukannostot suoraan väistöstä

Dingon laukka rullaa jo vetreämmin kuin mummon rollaattori. Ja se on hienoa! Olen kuitenkin varma, että rollaattorin sisällä asuu ihan aito harrikka. Tämän harjoituksen avulla olemme koittaneet kaivaa tuota loisteliaampaa menopeliä esille.

Ensin pyyhkäistään keskihalkaisijalle ravissa tai käynnissä. Samalla voi harjoitella kouluradalle saapumista ja kuvitella hurraava yleisö oikean tunnelman löytämiseksi. Kun hevonen on suoristettu kunnolla, se asetetaan kevyesti pois menosuunnasta, ja istunnan ja jalan avulla väistetään uljaasti kohti pitkää sivua. Kuvitteellinen yleisö pidättää hengitystään ja salamat välkkyvät. Kun saavutetaan pitkä sivu, nostetaan laukka suoraan väistöstä.

Dingo polkaisee ensimmäisellä askeleella aina upeasti alleen ja väläyttää harrikan kromattua pintaa. Yhä useammin tuo alle polkaisu jää päälle (ainakin hetkeksi) ja laukka rullaa pyöreänä eteenpäin. Kuvitellun yleisön huikea fiilis tarttuu myös ratsastajaan. Onhan se nyt ihan eri juttu ajaa harrikkaa kuin rollaattoria. Luulisin 🙂

Laukannosto suoraan väistöstä

 
2 kommenttia

Kirjoittanut : 7 huhtikuun, 2011 Kategoria/t: Harjoitukset, Hevoset, kouluratsastus, Siirtymät

 

Avainsanat: , ,

Lempiharjoituksia, osa 2/200 000: jyrkkiä väistöjä

Jos Dingo olisi ihmisurheilija, se olisi murtomaahiihtäjä. Maan vetovoimalla ja sen kavioilla on kovin läheinen suhde. Tai ehkä Dingolla on liian painavat kengät. Joka tapauksessa olen päättänyt vierottaa kaviot maan tiukasta otteesta ja esitellä Dingolle sellaisia lajeja, kuin voimistelu, koripallo ja kolmiloikka.

Lähtökohtana uusien lajien omaksumiselle on saada takaset koukistumaan lonkasta saakka. Tätä olemme harjoitelleet erilaisin väistöin, avoin ja suluin. Yksi tehokkaimmista treeneistä on ollut ympyrällä tapahtuva väistöharjoitus. Ensin siirrytään jyrkkään, ympyrän uran suuntaiseen väistöön käynnissä tai ravissa. Väistö tehdään sisäistuinluulla ja sisäjalalla vaikuttaen, huolehtien, että hartialinja säilyy suorana kuin poliitikon moraali. Väistöä mennään noin 1/4 kierrosta. Sen aikana huolehditaan, että takaosa polkee aktiivisesti ristiin eivätkä jalat vain raahaudu toistensa perässä kevyesti yhteen kolisten.  Väistöstä siirrytään suoraan reipashenkiseen raviin tai laukkaan. Ravista tai laukasta siirrytään taas suoraan väistöön. Harjoituksen alussa kuskin aivoillekin saattaa tulla hiki.

Tämä jumppa on ehkä minun suosikkini, mutta Dingo tekisi mieluummin jotain kevyempää, kuten hiihtäisi. Uskon kuitenkin, että sen takaosan vahvistuessa voimistelukin alkaa maistumaan 🙂

Dingo näyttää kieltään

Tätä mieltä Dingo on voimistelusta

 
Kommentit pois päältä artikkelissa Lempiharjoituksia, osa 2/200 000: jyrkkiä väistöjä

Kirjoittanut : 3 maaliskuun, 2011 Kategoria/t: Harjoitukset, Hevoset, kouluratsastus, Ratsastus, Siirtymät, Takaosan aktivointi

 

Avainsanat: , , ,

Lempiharjoituksia, osa 1/200 000: siirtymiset askellajin sisällä

Kun ratsastettavaksi on osunut valikoima hevosia, joiden takapäällä on ollut tapana jäädä treenin ajaksi talliin, alkaa väkisinkin ymmärtää talliin jääneen osan merkityksen. Gorpilahden gurun, Helkyn, ansiosta niksivarastoni on pullollaan harjoituksia, joilla koko hevonen saadaan kerralla maneesiin.

Yksi lempiharjoituksistani on siirtymiset askellajin sisällä, vuoroin jokaisessa askellajissa. Ensin pyydän Dingoa liikkumaan niin pitkällä askeleella, kuin se suinkin pääsee. Kun se liikkuu ilman hoputusta, pyydän sen lyhentämään askelta aivan minimiin. Jos se rikkoo, pyydän sen liikkeelle heti tuossa hiivintävauhdissa. Kun ääripää on saavutettu, tykitetään taas eteen. Ääripäissä ei viivytä koskaan kauaa eikä harjoitusta toisteta päivittäin.

Yleensä tämän harjoituksen jälkeen Dingon moottori toimii: se polkee alle kuin vanha Singeri ja tuntuu pehmeältä kuin pupu pumpulipussissa. Kuten Björs askellajeista kertovassa artikkelissaan toteaa, siirtymiset askellajien sisällä tekevät liikkeistä joustavampia ja lennokkaampia.  Tavoitteeni on, että Dingon takaosa vahvistuisi, liikeskaala laajenisi ja saisimme lisättyä liikkeisiin ripauksen näyttävyyttä. Kyllä Dingosta sellainen köyhän naisen Totilas saadaan 😉

Sweet Dingo talvella 2011

 
Kommentit pois päältä artikkelissa Lempiharjoituksia, osa 1/200 000: siirtymiset askellajin sisällä

Kirjoittanut : 21 helmikuun, 2011 Kategoria/t: Harjoitukset, Hevoset, kouluratsastus, Ratsastus, Siirtymät, Takaosan aktivointi

 

Avainsanat: , , , , ,

 
%d bloggaajaa tykkää tästä: