RSS

Lempiharjoituksia 9/200 000: punttisalilla

17 syys

Ratsastusharjoitus: laukka, laukka-avo, volttiNyt, kun Dingon eteenpäinpyrkimys alkaa olla kunnossa ja (kotona) muotokin pysyy tasaisena, on aika hioa lisää voimaa mr. täykkäriristeytyksen kankkuun. Ei varmasti tapahdu ihan yhdessä yössä, mutta seuraava Hännisen Seijan neuvoma harjoitus on ollut meille kovasti avuksi.

1. Ratsasta laukassa uralla.
2. Pitkän sivun alussa siirry avoon.
3. Pitkän sivun keskivaiheilla teen voltti ja uralle palatessa jatka avoa.
4. Pitkän sivun lopussa ratsasta hyvin eteen ja jatka samaa seuraava pitkä sivu ja vastakkainen lyhyt sivu. Tarvittaessa tee isoja voltteja samassa reippaassa tempossa.
5. Toista molempiin suuntiin kunnes sujuu.

Meillä haasteena on säilyttää energia riittävänä avon aikana. Tähän on auttanut liiallisen taivutuksen välttäminen.
Varokaa vaan: nyt Dingon kankun lihakset paisuvat, kuin pullataikina ja kohta tämä salskea muskelimies kantaa itseään paremmin kuin dopingilla terästetty kenguruäiti poikasta pussissaan. Joka tapauksessa Dingo tuntuu aika makealta tämän treenin jälkeen ja suosittelen siis lämpimästi myös muille 🙂
 
Kommentit pois päältä artikkelissa Lempiharjoituksia 9/200 000: punttisalilla

Kirjoittanut : 17 syyskuun, 2011 Kategoria/t: Harjoitukset, Hevoset, kouluratsastus, Takaosan aktivointi

 

Avainsanat: ,

Kommentointi on suljettu.

 
%d bloggaajaa tykkää tästä: